Ein-Jahres-Ausbildung AchtsamkeitslehrerIn PPA-N 2019/2020 (5 Module, Teil 1)

Die Ausbildung AchtsamkeitslehrerIn nach den Prinzipien und Praktiken der Achtsamkeit – Nürnberger Modell vermittelt die Kernkompetenzen, um achtsamkeitsbasierte Selbststeuerung zu unterrichten oder in die Arbeit mit Menschen zu integrieren. Gleichzeitig stellt sie eine solide Grundlage dar, wenn man in ergänzenden Modulen lernen möchte auch MBSR-Kurse (Mindfulness Based Stress Reduction) zu leiten.

Unsere PPA-N Ausbildung hat sich aus unserer langjährigen Erfahrung in der Durchführung von Ausbildungen zum MBSR-Lehrer und anderen Achtsamkeitslehrer-Ausbildungen in Deutschland und Österreich entwickelt. Ihre Stärke besteht insbesondere in der kristallklaren Darstellung von Prinzipien, die der Achtsamkeitspraxis zugrunde liegen und diese leiten.

Was haben Sie am Ende der Ausbildung erreicht?

Am Ende der Ausbildung LehrerIn für Achtsamkeit PPA– Nürnberger Modell haben Sie u.a. folgende Befähigungen und Kenntnisse kultiviert:

• Sie verstehen präzise die psychologischen Grundprinzipien - die DNA - der Achtsamkeit.
• Dadurch hat sich ihre eigene Achtsamkeits- und Meditationspraxis verfeinert. Erfahrungen und mentales Verstehen durchdringen einander und stimulieren eine persönliche Entwicklungsspirale.
• Sie haben verschiedene Achtsamkeitspraktiken und Meditationen geübt.
• Sie haben sich mit den Feinheiten von Meditationsanleitungen auseinandergesetzt, haben selber Meditationen angeleitet und differenzierte, konstruktive Rückmeldungen dazu erhalten.
• Sie haben mentale Werkzeuge (einfache Diagramme) bekommen, die Sie befähigen Achtsamkeit nachvollziehbar und einleuchtend zu lehren. Gleichzeitig sind dies starke Symbole, die Sie und Ihre Kursteilnehmer jeden Tag an die innere Praxis erinnern können und die Motivation „dranzubleiben“ nähren können.
• Sie haben das Prinzip der fortwährenden informellen Praxis verstanden („Der Alltag als Übung“) und wenden dieses an.
• Sie praktizieren Achtsamkeit als Kernqualität einer Integralen Lebenspraxis, indem Sie sich der Vernetztheit der Dimensionen Bewusstsein - Verhalten - Beziehungen - Verhältnisse täglich gewahr sind und diese mit bewusster Absicht für Ihre Entwicklung nutzen.
• Sie verstehen etwas von der Psychologie der Erwachsenen-Entwicklung (z.B. Spiral Dynamics) und können somit sich selbst und anderen die besondere Rolle der Achtsamkeit beim Entwicklungssprung vom ersten zum zweiten Rang (second tier) verdeutlichen.
• Durch das tiefe Verstehen des Wesens der Achtsamkeit durchschauen Sie die psychologischen Zusammenhänge gegenwärtiger kollektiver gesellschaftlicher Entwicklungen und Fehlentwicklungen besser. Sie sind sich daher Ihrer Schlüsselrolle als AchtsamkeitslehrerIn für den nächsten, überlebensnotwendigen Evolutionssprung der Menschheit besonders bewusst geworden.
• Sie haben die Dialoghaltung nach dem Quantenphysiker David Bohm als eine Art achtsamer Kommunikation geübt und in der Idee des Logos, die im Begriff Dialog enthalten ist, das Wesen einer verbindenden, kollektiven Intelligenz verstanden.
• Sie haben sorgfältig ausgewählte Literaturstellen und Texte zu Achtsamkeit gelesen und sich darüber miteinander verständigt.
• Sie haben von Dr. Niko Kohls, Professor für Gesundheitswissenschaften, Hochschule Coburg, Einblicke in seine weltweit bisher größte Studie zu Achtsamkeit in Firmen und weitere Forschungen erhalten, sowie von seinen Erfahrungen mit achtsamkeits-basierten Gesundheitsstudiengängen an seiner Hochschule profitiert.
• Sie haben ein mehrtägiges Schweigeretreat gemacht (mind. 5 Übernachtungen) und konnten dabei die Aktivitäten Ihres Geistes wie durch ein Mikroskop beobachten als auch die unvergessliche Erfahrung einer besonderen Präsenz, Gelassenheit und Geistesklarheit machen.
• Sie haben die Haltung des akzeptierenden und empathischen Erkundens (Inquiry) aller Erlebensqualitäten, seien sie angenehm, neutral oder unangenehm kennengelernt und die damit verbundene Gesprächsführung als KursleiterIn.
• Sie haben sich mit dem Trainingsaufbau Prinzipien und Praktiken der Achtsamkeit - Nürnberger Modell PPA-N vertraut gemacht, der eine didaktisch präzise und gleichzeitig flexible Trainingslandkarte darstellt, mit der Sie Achtsamkeitstrainings auf Ihre Bedürfnisse abstimmen und mit gutem Erfolg durchführen können.
• Sie haben Ideen entwickelt, wie Sie das PPA-N Training für die spezifischen Erfordernisse und Kontexte Ihres eigenen Arbeitsfeldes, wie z.B. in Ihrer Firma, Behörde, Gesundheits-einrichtung oder freiberuflich maßschneidern können. Und falls Sie während der Ausbildung schon ein Training angefangen haben, haben Sie dazu begleitende Supervision bekommen.
• Sie haben Weiterbildungsunterlagen bekommen, die die Grundlage sein können für das eigene Unterrichten und die Sie als Unterrichtsmaterial für die eigenen Kurse verwenden können.

Mit all diesen Erfahrungen haben Sie beste Voraussetzungen, um sich - falls Sie das anstreben - in ergänzenden Zusatzmodulen den Ablauf und die Didaktik des MBSR-Programms anzueignen und das Zertifikat als MBSR-LehrerIn zu erwerben.

Arbeitsformen

• Achtsamkeits- und Meditationsübungen wie z.B. Sitzmeditation, Gehmeditation, Körperspürübungen, achtsame Körperübungen (z.B. Yoga)
• Reflektion der Übungserfahrungen
• Eigenes Anleiten der Übungen mit konstruktivem Feedback
• Integration der formellen und informellen Achtsamkeitspraxis in den Alltag und Austausch darüber in der Gruppe
• Lehrgespräche, z.B. über die der Praxis zugrundeliegenden Prinzipien
• Üben und Themen erkunden in Kleingruppen
• Dyaden-Arbeit (Zweierübungen)
• Kommunikationsübungen, u.a. auch Bohm’scher Dialog mit der Gesamtgruppe
• Literaturstudium
• Peergruppentreffen zwischen den Ausbildungsmodulen zum gemeinsamen Üben und Erkunden von Themen (z.B. auch aus dem Literaturstudium).

Wir achten und berücksichtigen auch bei den PPA-N Ausbildungen die für MBSR-Ausbildungen vom Center for Mindfulness CFM, USA und vom MBSR/MBCT-Verband erarbeiteten Qualitätsstandards.

Format

5 x 3 Tage + 4 Peergruppentreffen dazwischen + 1 Schweigeretreat

Ort

Seminarhaus Wolfsfeld
Wolfsfeld 12
92280 Kastl
Tel. 09625/91132
www.seminarhaus-wolfsfeld.de

Zielbahnhof ist Amberg. Von dort aus noch 17 km, entspricht ca. 18 Auto-Minuten Busverbindung oder Taxi.

(Eine weitere Ausbildung ist in Berlin in Planung, ab ca. Ende 2019)

Dauer

1 Jahr

Termine

Fr. 10:00 Uhr – So ca. 16:00 Uhr

• Modul 1: 12.04. – 14.04.19
• Modul 2: 12.07. – 14.07.19
• Modul 3: 18.10. – 20.10.19
• Modul 4: 19.12. – 22.12.19
• Modul 5: März 2020 (wird demnächst vereinbart)

Kosten der Ausbildung (ohne Ü/V)

€ 2.700,- (Zahlung in Raten möglich) Plus die Kosten für ein Schweigeretreat.

Ausbilder

• Dipl. Psych. Gerd Metz (Leitung), begleitet alle Module
• Prof. Dr. Niko Kohls, Psychologe und Professor für Gesundheitswissenschaften an der Hochschule Coburg, Achtsamkeitsforscher

Retreat

Ein wichtiges Element der Ausbildung ist die Teilnahme an einem Schweigeretreat mit mind. 5 Übernachtungen (Vipassana, Zen, Kontemplation oder Dzogchen). Dieses Retreat wird von den Teilnehmern selbst individuell gebucht und besucht und ist nicht in den angegebenen Ausbildungskosten enthalten. Eine Liste von Meditationszentren wird zur Verfügung gestellt.
Bereits besuchte Schweigeretreats werden anerkannt.

Empfehlung: Es wird empfohlen das Schweigeretreat möglichst noch vor dem dritten Modul zu machen. Wenn Sie vorhaben, im Anschluss das MBSR-Zertifikat zu erwerben, ist ein besuchtes Schweigeretreat mit mind. 5 Übernachtungen eine Eingangsvoraussetzung.

Zertifikat

Die Ausbildung kann mit einem Zertifikat des ZEB abgeschlossen werden. Dieses ist von den „Verbänden für Achtsamkeit/Mindfulness in Deutschland und Österreich ÖBAM/VFAM“ als Qualitätssiegel anerkannt. Das ZEB ist ab 2019 Organisationsmitglied bei den Verbänden ÖBAM/VFAM.

Voraussetzung für das PPA-N-Zertifikat ist die Teilnahme an allen Ausbildungsmodulen und mind. ¾ der Peergruppentreffen, sowie der Nachweis der Teilnahme an einem Schweige-retreat.

Sollte ein Ausbildungsmodul aus persönlich nicht zu verantwortenden Gründen versäumt werden (wie z.B. Krankheit), ist das Nachholen dieses Moduls in einer der nächsten Ausbildungen möglich (Berlin oder Nürnberg)

Teilnahmevoraussetzungen

• Eine eigene, regelmäßige Meditations- oder Yogapraxis, mind. 2 Jahre
• Vorherige Teilnahme an einem Achtsamkeitskurs (MBSR oder andere) oder Retreaterfahrung
• Bewerbungsfragebogen und ausführliches Vorgespräch mit der Ausbildungsleitung

Die Ausbildungsgruppe wird von mir nach individuell-variablen Kriterien zusammengestellt, in welche Erfahrungshintergrund, aktueller Lebens- und Berufskontext u.a. einfließen.

Anmeldung

Interesse per Mail oder telefonisch anmelden.
Tel.: 0911-266393; 0911-269050
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ich schicke dann einen Bewerbungsfragebogen. Auf der Grundlage Ihrer Fragebogenantworten führen wir dann ein Kennenlerngespräch, entweder Face-to-face oder telefonisch.

Organisatorische Hinweise

Ein Ausbildungsplatz ist gesichert nach Zustimmung der Ausbildungsleitung und Eingang einer Anzahlung in Höhe von 300,– € mit dem Vermerk „Anzahlung Ausbildung PPA-N“. Der verbleibende Betrag kann in Monatsraten von je 300,– € bezahlt werden.

Konto: Gerd Metz, IBAN DE63 760 200 70 20 20 22 72 41, HypoVereinsbank

Stornobedingungen: Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Beginn wird eine Stornogebühr von 100,– € erhoben, danach wird die gesamte Anzahlung einbehalten.

Zertifizierung zum/zur MBSR-LehrerIn

Im Anschluss an die PPA-N Ausbildung können die TeilnehmerInnen lernen, auch das MBSR-8-Wochenprogramm professionell und verantwortungsvoll durchzuführen. Dies geschieht in ergänzenden Modulen von insgesamt 12 Tagen und führt zum MBSR-Lehrerzertifikat, welches vom deutschen MBSR-Verband sowie vom schweizerischen und österreichischen MBSR-Verband anerkannt wird.

Im Falle, dass sich ein großer Teil der PPA-N Absolventen für diese ergänzende Fortbildung entscheidet, werde ich selbst, zusammen mit Kollegen aus meinem Ausbilderteam für MBSR-Lehrer, diese Module durchführen.

Für den Fall, dass nur eine kleinere Teilnehmerzahl diesen weiteren Weg wählt, besteht eine Kooperationsvereinbarung mit Arbor Seminare in Freiburg und dem Center for Mindfulness, Zürich, welche ein Zweistufenmodell für die Ausbildung zum/zur MBSR-LehrerIn haben:

1. Stufe: Grundausbildung AchtsamkeitslehrerIn. Im Umfang ähnlich wie PPA-N.
2. Stufe: 3 ergänzende Module (12 Tage) zur Erlangung des MBSR-Zertifikats.

Diese Fortbildungen finden in Berlin, Bonn, Freiburg, Götzis, München und Wien statt und können von PPA-N Absolventen je nach freien Plätzen gebucht werden. Zwischen dem PPA-N Abschluss und dem Beginn der ergänzenden Fortbildung dürfen nicht mehr als 3 Jahre liegen.