Integral orientierte Ausbildung zu: LehrerIn für Achtsamkeit und MBSR

Alleinstellungsmerkmal:

Unser Partner, das ZEB Zentrum für Entwicklung und BewusstSein Nürnberg bietet, zusammen mit namhaften Meditationslehrern, als einziges der MBSR-Ausbildungsinstitute im deutschsprachigen Raum eine zertifizierte MBSR-Lehrerausbildung mit integralen Bezügen an (Quadranten, 2. Rang ect.)

Ausbildung Lehrer für Achtsamkeit und MBSR

in der Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen und am Benediktushof, Holzkirchen

Unsere Ausbildungs-Philosophie:

Wir legen großen Wert darauf, dass unsere Ausbildungskandidaten durch vertieftes Studium, intensiven Austausch und kontinuierliche persönliche Praxis Achtsamkeit in seiner Tiefendimension erfassen und nicht einfach nur als ein Methoden-set zur Verhaltensoptimierung. Authentische Achtsamkeitslehrer sehen sich selbst in einem lebenslangen Lern- und Reifungsprozess. Die erfreuliche Popularität von Achtsamkeitstrainings ist u.a. auch dem Umstand geschuldet, dass deren positive „Nebenwirkungen“ als das zentrale Motiv missverstanden und ihre Bedeutung auf Stressmanagement und die Steigerung von Leistung reduziert wird. Das Label Mindfulness Based Stress Reduction legt dies auch nahe, indem es Stress Reduction als Ziel und Mindfulness als Hilfsmittel ausgibt. Wir haben daher in unserer Überschrift zur Ausbildung Achtsamkeit als die Essenz, um die es vor allem geht bewusst vorangestellt, und MBSR als ein standardisiertes Trainingsformat dem nachgeordnet, um damit unsere umgekehrte Gewichtung auszudrücken. Dies spiegelt sich auch in der Zusammenstellung des Dozententeams. Achtsamkeit ist für uns Teil einer Gruppe interagierender seelischer Qualitäten. Erst deren gegenseitige Balance und systemische Ergänzung bringt echte Früchte und nachhaltige Entwicklung. Eine besondere Rolle spielen u.E. dabei bewusste Intentionen (Mikro-Entscheidungen) und eine Kultur und Präsenz des Herzens. Wir verstehen unsere Ausbildung auch als einen Beitrag zur Förderung einer Achtsamkeitskultur in der Gesellschaft. Dazu reflektieren wir mit den Teilnehmern unsere Bedeutung als Achtsamkeitslehrer im Kontext kritischer globaler Entwicklungen.

Was Sie am Ende der Ausbildung erreicht haben:

Sie haben u.a. folgende Befähigungen und Kenntnisse kultiviert:

• Sie verstehen präzise die psychologischen Grundprinzipien - die DNA - der Achtsamkeit.
• Dadurch hat sich ihre eigene Achtsamkeits- und Meditationspraxis verfeinert.
• Sie haben das Resonanz-Prinzip (nach Hartmut Rosa) als Leitmotiv einer achtsamen Übungs- und Lebenspraxis verinnerlicht.
• Sie haben gelernt, in ihren eigenen Meditationsanleitungen auf Feinheiten zu achten.
• Sie vermitteln einen sicheren Rahmen beim Anleiten der MBSR-Yoga-Positionen.
• Sie haben geprobt, Stresspsychologie und die Regulation durch Achtsamkeit zu unterrichten.
• Sie können die Bedeutung achtsamer Selbstfürsorge hinsichtlich toxischer Umwelteinflüsse
  aufzeigen.
• Sie erkennen Trauma-getriggerte Reaktionen, können stabilisierend damit umgehen und
  Kurse Trauma-sensitiv leiten.
• Sie verinnerlichen die Haltung einer akzeptierend-erkundenden Gesprächsführung (Inquiry).
• Sie haben mentale Werkzeuge (einfache Diagramme) bekommen, die Sie befähigen
  Achtsamkeit nachvollziehbar und einleuchtend zu lehren.
• Sie verstehen die innere Logik des standardisierten MBSR-Kurses.
• Sie haben die Dialoghaltung nach Bohm als achtsame Kommunikation geübt und die
  in Dia-log enthaltene Idee des Logos als das Wesen einer kollektiven Intelligenz verstanden.
• Sie nutzen die Vernetztheit der Dimensionen Bewusstsein - Verhalten - Beziehungen –
  Verhältnisse bewusst zur Weiterentwicklung im Sinne einer Integralen Lebenspraxis (Ken Wilber)
• Sie haben sich sorgfältig ausgewählte Literaturstellen zu Achtsamkeit erarbeitet.
• Sie haben Einblicke in die spirituellen Traditionen und in moderne Forschungen zu
  Achtsamkeit bekommen und verstehen die Bedeutung von Retreats.
• Sie haben einen eigenen MBSR-Kurs unter Supervision durchgeführt und protokolliert.

Arbeitsformen:

• Erfahren und Reflektieren von Meditations- und Yoga-Anleitungen.
• Selber Anleitungen geben und Feedback dazu bekommen.
• Theoretische Erläuterungen
• Kleingruppen- und Plenumsarbeit, inkl. Präsentationen von Teilnehmern
• Bohm’scher Dialog
• Ca. 4 Peergruppentreffen und Literatur/Texte-Studium

Wir achten die für MBSR-Ausbildungen vom Center for Mindfulness CFM, USA und vom MBSR/MBCT-Verband erarbeiteten Qualitäts- und Ethikstandards.

Zertifizierung:

An die Ausbildung kann sich eine Zertifizierung anschließen. Diese erfordert einen selbst durchgeführten MBSR-Kurs, mit Teilnehmerunterlagen und selbst besprochenen Meditationsanleitungen, der mit insgesamt 4 Einzelsupervisionen begleitet und vom Teilnehmer fortlaufend schriftlich protokolliert wird. Diese Unterlagen werden geprüft und in einer Abschlusssupervision reflektiert. Das Zertifikat berechtigt zur Mitgliedschaft im MBSR/MBCT-Verband. MBSR-Kurse von Verbandsmitgliedern mit Grundberufen im pädagogischen oder Gesundheitsbereich werden von den Krankenkassen als Präventionsangebote bezuschusst. Der Verband strebt an, die Bezuschussung für alle Verbandsmitglieder zu erreichen.

Zielgruppe:

Menschen in Gesundheits-, pädagogischen und sozialpädagogischen Berufen; Coaches, Trainer und Personalentwickler; Kursleiter für Yoga, Qi-Gong und anderen achtsamkeitsbasierten Kursangeboten. Auch andere Berufe bei persönlicher Eignung.

Persönliche Voraussetzungen:

Mind. 30 Jahre nach Abschluss der Ausbildung (Ausnahmen möglich); zwei Jahre Erfahrung in Meditation und regelmäßige Praxis; Erfahrungen in einer Methode achtsamer Körperarbeit (z. B. Yoga, Tai-Chi,
Qi Gong, AT, Jacobsen oder einer körpertherapeutischen Methode) sind hilfreich.
Vor Beginn der Ausbildung: Teilnahme an einem MBSR-Kurs.
Bis spätestens Juni 2020: Teilnahme an einem Schweigeretreat (Vipassana/Zen/Kontemplation) mit mind. 4 Übernachtungen. Frühere Retreats werden anerkannt.

Veranstaltungsorte:

Modul 1, 2, 6 und 7 finden in der Akademie Heiligenfeld in Bad Kissingen statt. Zur Teilnehmergebühr kommt verpflichtend eine Tagungspauschale von € 35,-/Tag hinzu. Diese beinhaltet Mittag- und Abendessen, sowie Kaffeepausen und die Raumbereitstellung.

Modul 3, 4 und 5 finden im Meditationszentrum Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg statt. Zur Teilnehmergebühr kommt verpflichtend für Übernachtung inkl. vegetarischer Vollverpflegung pro Tag im EZ ca. € 90,-/DZ ca. 80,- hinzu. Pro Tag wird jeder Teilnehmer zudem 1 Std. in Küche, Haus, Werkstatt oder Garten als informelle Achtsamkeitspraxis mitarbeiten.

Das Ausbilder-Team:

Gerd Metz (Ausbildungsleitung, begleitet alle Module), Dr. med. Harald Banzhaf (Stellvertretung), Dr. Ulrich Ott, Peter Paanakker, Dr. Alexander Poraj, Angelika Wild-Regel und Yesche Regel.

Hr. Metz und Hr. Paanakker sind zwei der insgesamt acht deutschen MBSR-Lehrer, die vom Center for Mindfulness, USA, Ursprung des MBSR, als MBSR-Lehrer zertifiziert sind und sind
Supervisoren für MBSR-Lehrer.

Hr. Metz hat das Zertifikat Trainer für Mindful Leadership der Uni Witten-Herdecke.

Termine:

Beginn erster Tag 19:00, Ende letzter Tag 12:30

Akademie Heiligenfeld:

• M1 02.10. - 06.10.2019
• M2 08.01. – 12.01.2020

Benediktushof:

• M3 01.04. - 05.04.2020
• M4 15.07. – 19.07.2020
• M5 30.09. – 04.10.2020

Akademie Heiligenfeld:

• M6 09.12. - 13.12. 2020
• M7 24.02. – 28.02.2021

Orientierungstag:

• Termin: 27.07.2019 10:00 – 18:00
• Kosten: 150 €
• Ort: Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen, Altenbergweg 6

Dieser Tag dient dem Kennenlernen der Kursleiter, des Ausbildungskonzepts und der Teilnehmer untereinander. Das Treffen kann auch beidseitig noch zur Klärung der Stimmigkeit einer Teilnahme dienen.

www.zeb-nuernberg.de